Bouger, méditer, respirer
Reprendre son souffle avec le yoga
Séance de yoga en douceur, pour prendre contact avec son souffle, l’observer et découvrir des façons simples de le contrôler. Expérimentez la respiration consciente comme un outil pour vous enraciner, vous apaiser et diminuer les tensions que vous ressentez.Année de production : 2020
Date de mise en onde : 1er décembre 2020
Production : Association du cancer de l'Est du Québec
Collaborateur : Marie-Christine Fillion Parent
